Физические и дыхательные упражнения для трейдера

[Шахматист]

Глубокий вдох и выдох, равномерно причем, хотя бы на протяжении 5 минут - уже восстановит эмоциональное состояние и равновесие.

[Stalkers]

В принципе любые физические упражнение как следствие вызовут ускорение сердцебиения, участится дыхания, в организм поступит больше кислорода, как следствие в организме будет больше ресурсов для деятельности, в том числе для умственной. Не зря же придумали утреннюю зарядку, по мимо того что она поддерживает физическое здоровье человека она так же помогает быстро пробудиться организму.

[Шахматист]

В принципе любые физические упражнение как следствие вызовут ускорение сердцебиения, участится дыхания, в организм поступит больше кислорода, как следствие в организме будет больше ресурсов для деятельности, в том числе для умственной. Не зря же придумали утреннюю зарядку, по мимо того что она поддерживает физическое здоровье человека она так же помогает быстро пробудиться организму.

 

Утренняя само собой. Но для трейдера также очень полезно делать зарядку в течении дня, поскольку деятельность как бы малоподвижная и требует физических упражнений.

[SPEKULATOR]

Те же упражнения которые рекомендованы пользователям компьютеров, будут полезны и для трейдеров.

[Шахматист]

Те же упражнения которые рекомендованы пользователям компьютеров, будут полезны и для трейдеров.

Плюс дыхательная гимнастика для укрепления эмоционального баланса.

[leonids]

В принципе любые физические упражнение как следствие вызовут ускорение сердцебиения, участится дыхания, в организм поступит больше кислорода, как следствие в организме будет больше ресурсов для деятельности, в том числе для умственной. Не зря же придумали утреннюю зарядку, по мимо того что она поддерживает физическое здоровье человека она так же помогает быстро пробудиться организму.

 

Утренняя само собой. Но для трейдера также очень полезно делать зарядку в течении дня, поскольку деятельность как бы малоподвижная и требует физических упражнений.

А как то конкретнее можно? Какие конкретные группы упражнений? Какой от них толк непосредственно для торговли? То что здоровье укрепляет это понятно, но немного другое интересно.

[marinka1985]

В принципе любые физические упражнение как следствие вызовут ускорение сердцебиения, участится дыхания, в организм поступит больше кислорода, как следствие в организме будет больше ресурсов для деятельности, в том числе для умственной. Не зря же придумали утреннюю зарядку, по мимо того что она поддерживает физическое здоровье человека она так же помогает быстро пробудиться организму.

Все, но есть те которые найболее эффективны.Лучше использовать их для экономии времени.

[m@gistr]

http://www.youtube.com/watch?v=ol6CmcmVAW0

[leonids]

В принципе любые физические упражнение как следствие вызовут ускорение сердцебиения, участится дыхания, в организм поступит больше кислорода, как следствие в организме будет больше ресурсов для деятельности, в том числе для умственной. Не зря же придумали утреннюю зарядку, по мимо того что она поддерживает физическое здоровье человека она так же помогает быстро пробудиться организму.

Все, но есть те которые найболее эффективны.Лучше использовать их для экономии времени.

В таком случае надо учитывать ряд особенностей, физических особенностей конкретного человека, так же стоит учитывать обстановку в которой находится человек. А так же количество свободного времени. Одного для всех идеального упражнения просто не может быть, которое было бы наиболее эффективным.

[Шахматист]

Даже простое отжимание - и то уже может дать хорошую разрядку почти для всех групп мышц, включая мышцы спины.

[marinka1985]

В таком случае надо учитывать ряд особенностей, физических особенностей конкретного человека, так же стоит учитывать обстановку в которой находится человек. А так же количество свободного времени. Одного для всех идеального упражнения просто не может быть, которое было бы наиболее эффективным.

так не одно упражнение я имела ввиду а комплекс эффективных упражнений.

[Tion]

В таком случае надо учитывать ряд особенностей, физических особенностей конкретного человека, так же стоит учитывать обстановку в которой находится человек. А так же количество свободного времени. Одного для всех идеального упражнения просто не может быть, которое было бы наиболее эффективным.

так не одно упражнение я имела ввиду а комплекс эффективных упражнений.

 

Вот тут есть, то что просили.http://forum.masterforex-v.org/index.php?showtopic=16329 , надеюсь заинтересует.

[Шахматист]

Чтобы не сильно утруждаться достаточно простого отжатия от пола и глубоких дыхательных упражнений.

[Шахматист]

Можете быть более оригинальным?

Каким образом отжимание от пола положительно повлияет на трейдинг?

Самым непосредственным, и не только на трейдинг. Все что улучшает здоровье - все положительно влияет на развитие личности.

[Sell Price]

Регулярные занятия спортом, или даже простая зарядка развивет дисциплину.