Физические и дыхательные упражнения для трейдера

[skywit]

Всех приветствую) Самый простой способ поддержки здоровья, на мой взгляд, это его закаливание, холодной водой например. Плюсов масса, начиная от устойчивости оргунизма к болезням, заканчивая устойчивостью к стрессовым ситуациам.

Проснулся, холодной водой облился, полотенцем растерся, или наоборот.

Главное постепенность и повышение нагрузки, и не вставать в зависимость от упражнения(т.е. обливание не заменило утреннего чая или кофе).

Все хорошо в меру.

А насчет здоровья хочу сказать, человек способен справиться с любыми внутренними ситуациями в организме, смысл в том что НЕстоит запускать процесс и заниматься излишним самолечением, будь то физический или психологический дискомфорт. Зачем изобретать велосипед заново?

Просто думать стоит всегда своей головой! Здоровье - это Ваша жизнь, и ни у кого другого Вашей Жизни не будет!

[ZybeX]

Тут главное работая трейдером и в перерывах освежая голову йогой, не перейти в стадию постоянного занятия йогой, в редких перерывах занимаясь трейдингом:D

[VAZAIK]

Тут главное работая трейдером и в перерывах освежая голову йогой, не перейти в стадию постоянного занятия йогой, в редких перерывах занимаясь трейдингом:D

А вот это (кроме шуток) реальная перспектива. Йога начинается тогда когда начинается работа с психикой.

[Sever]

Ни в коей мере не возражая против йоги, хочу заметить, что это - "дела давно минувших дней".

[skywit]

ну насчет Йоги можно говорить долго и упорно, прямого желания спорить у меня нет. Но хочу отметить, что Йога была созданна как комплекс упражнений по развитию и управлению физическим телом, и постепенно переводить человека и его психологию(а именно Сознание) на работу с самим Сознанием, поэтому Йога, такой "продукт" которым каждый пользуеться в меру своего восприятия и понимания... особенно влючая большое кол-во профанации и разночтений, и лже-переводов исходных текстов.

[Sever]

ну насчет Йоги можно говорить долго и упорно, прямого желания спорить у меня нет. Но хочу отметить, что Йога была созданна как комплекс упражнений по развитию и управлению физическим телом, и постепенно переводить человека и его психологию(а именно Сознание) на работу с самим Сознанием, поэтому Йога, такой "продукт" которым каждый пользуеться в меру своего восприятия и понимания... особенно влючая большое кол-во профанации и разночтений, и лже-переводов исходных текстов.

Можете сколько угодно долго и упорно говорить о чем хотите с прямым желанием спорить или скрытым. (Шутка).

Однако, все эти говорения и рассуждения имеют мало общего с тем, что есть на самом деле. Мое мнение - мнение специалиста, профессионала, человека, который занимается психотехнологиями. Восприятие, понимание, профанации, разночтения, лже-переводы не имеют с этим мнением ничего общего.

[skywit]

НЕ подумайте, что этим сообщением я хочу попрекнуть Ваш профессионализм. но тогда пожалуйста, объясните ряд феноменов жизни, и как они перекликаються с Вашими психотехнологиями. Я имею представления о Псионике, но там тоже все не плоско просто по дружески, без всяких подоплеков. Вы как любой профессионал имеете свою картину мира и вправе ее преподносить с отработанного Вами опыта и навыка, я в учетиля не набиваюсь, я лишь хочу знать, понять и применять.

если Вас не затруднит, подскажите мне -

1.что такое Сознание?

2.что такое Интуиция?

3.что такое Подсознание?

4.что такое Удача?

5.что такое Смерть?

6.откуда беруться Свервозможности человека?

в моей картине мира есть ответы на эти вопросы, я не о религии, но мне интересено Ваше мнение, может я чего не понимаю???

[Reije]

Надо будет попробывать,думаю поможет. Без этого сейчас не как.

[Andrei210]

На тему физического совершенства с сети очень много материала.Мне очень понравилась энергетическая гимнастика Гермеса и изотермический комплекс Александра Засса.

[wertun]

Начал заниматься йогой, но не знаю чем сначала заняться.

 

Есть видео-1Для позвоночника, 2чакральная структура, 3дыхательная.

[Impulse]

Начал заниматься йогой, но не знаю чем сначала заняться.

 

Есть видео-1Для позвоночника, 2чакральная структура, 3дыхательная.

говорят что йогу надо с учителем изучать а то можна и чекнутся вобще)

такие дела)

[nasha_rasha1986]

Достаточно много есть различных приемов, как сохранять спокоствие и максимально сконцентрироватся, в остальном просто нет необходимости для торгов, всё остальное просто лишнее. А вот сохранять спокойсвие, не совершать панических действий и быть хладнокровным необходимо для того что бы соблюдать ТС. Эти упражнения можно найти в советах "как сохранить спокосвие" "стресоустойчивость при переговорах" и подобных статьях.

 

самый главный секрет - иметь наработанный ТС, и строго следовать ему. да, это скучно, да это неинтересно, но такова работа трейдера, на форекс идешь зарабатывать, а не играться.

Изменено 2 апреля, 2012 пользователем nasha_rasha1986

[Tion]

Начал заниматься йогой, но не знаю чем сначала заняться.

 

Есть видео-1Для позвоночника, 2чакральная структура, 3дыхательная.

говорят что йогу надо с учителем изучать а то можна и чекнутся вобще)

такие дела)

 

Йога - это очень глубокое и древнее учение. И беря ее одельный элемент- физические упражнения- мы нарушаем целостность системы нанося себе непоправимый вред, а не пользу. К великому сожелению появилось очень много книг и групп которые ведут люди схватившие вершки.

То о чем шла речь - ХАТХА-ЙОГА - низшая ступень ЙОГИ. А мы еще беря лишь физику и игнорируем духовную часть учения.

[Gaura108Nitay]

Я тоже за пранаяму. Очень мощное средство и проверенное временем.

[Шахматист]

Йога - это очень глубокое и древнее учение. И беря ее одельный элемент- физические упражнения- мы нарушаем целостность системы нанося себе непоправимый вред, а не пользу. К великому сожелению появилось очень много книг и групп которые ведут люди схватившие вершки.

То о чем шла речь - ХАТХА-ЙОГА - низшая ступень ЙОГИ. А мы еще беря лишь физику и игнорируем духовную часть учения.

 

Я христианин и для меня неприемлемо брать духовную составляющую из йоги. Но физические упражнения можно использовать, так же как и физические упражнения атеистов.