Как уменьшить нагрузки на психику?

[X-MAX]

PS. .... зная , что народ не готов брать на себя ответственность за свою жизнь и в частности за своё здоровье - рекомендую всем проконсультироваться с врачами специалистами, а также на предмет заниматься ли Вам трейдингом вообще .

 

Все-таки, обращаться к врачам, думаю, это излишне. Тут все очень индивидуально.

 

мне так проще.. за свою жизнь я готов нести ответственность, а вот за чужие глюки - нехочу )))

...вдруг кого то пронесёт от рыбьего жира и он подаст на меня в суд? )))

:biggrin:

[leonids]

PS. .... зная , что народ не готов брать на себя ответственность за свою жизнь и в частности за своё здоровье - рекомендую всем проконсультироваться с врачами специалистами, а также на предмет заниматься ли Вам трейдингом вообще .

 

Все-таки, обращаться к врачам, думаю, это излишне. Тут все очень индивидуально.

В первую очередь к психотерапевту. Кстати как то видел ряд заболеваний при которых людям крайне настоятельно не рекомендуется заниматься трейдингом.

[marinka1985]

Желательно. Ведь тогда улучшиться и самочувствие, и аппетит. Вообще, думаю, важно почаще проявлять физическую активность. Лично для себя даже думаю установить норму, поскольку само по себе сидение за компьютером, а плюс концентрация внимание естественно не уменьшают нагрузки на психику.

Физические нагрузки вы имеете ввиду прогулки по паркам?Так летом вообще можно заниматся торговлей в парке.У меня кстати рядом с домом есть парк в котором шаровый вайфай)))

[Шахматист]

Желательно. Ведь тогда улучшиться и самочувствие, и аппетит. Вообще, думаю, важно почаще проявлять физическую активность. Лично для себя даже думаю установить норму, поскольку само по себе сидение за компьютером, а плюс концентрация внимание естественно не уменьшают нагрузки на психику.

Физические нагрузки вы имеете ввиду прогулки по паркам?Так летом вообще можно заниматся торговлей в парке.У меня кстати рядом с домом есть парк в котором шаровый вайфай)))

 

Вот это классно с нетбуком на коленях и на скамеечке можно, супер! Только бы дождик не капал.

[лелли]

Привет всем) Просто надо давать отдыхать мозгу, для этого и есть выходные.Иначе можно совсем перестать понимать и не следить за своими действиями. Даже пол часа, 5-10-15 минут надо отдыхать, если вы просто посидите и посмотритн в окно, это уже будет замечательно)

[leonids]

Привет всем) Просто надо давать отдыхать мозгу, для этого и есть выходные.Иначе можно совсем перестать понимать и не следить за своими действиями. Даже пол часа, 5-10-15 минут надо отдыхать, если вы просто посидите и посмотритн в окно, это уже будет замечательно)

Просто смотреть в окно поможет если там есть на что смотреть. Если же за окном статическая картинка да ещё и не самая приятная навряд ли будет какая либо польза от такого способа релаксации. Лично я люблю смотреть на дождь, но обязательно слыша дождь. Это действительно порой помогает расслабиться. Так же можно смотреть детские фотографии ведь детсво самый беззаботный период нашей жизни.

[raekwon]

Я думаю, что единственный способ снизить нагрузки на психику это придерживаться правил. Просто не завышать риски и тогда нервничать не придется. Риск должен быть в пределах допустимого и когда мы знаем, что самое страшное что может случится - это потеря всего 2-3х% капитала, то тогда будет не так страшно.

[marinka1985]

Желательно. Ведь тогда улучшиться и самочувствие, и аппетит. Вообще, думаю, важно почаще проявлять физическую активность. Лично для себя даже думаю установить норму, поскольку само по себе сидение за компьютером, а плюс концентрация внимание естественно не уменьшают нагрузки на психику.

Физические нагрузки вы имеете ввиду прогулки по паркам?Так летом вообще можно заниматся торговлей в парке.У меня кстати рядом с домом есть парк в котором шаровый вайфай)))

 

Вот это классно с нетбуком на коленях и на скамеечке можно, супер! Только бы дождик не капал.

Ну дождь не так то и часто идет в нас в городе.Да и время спрятаться всегда есть, все же не наступает моментально.

[Шахматист]

Ну дождь не так то и часто идет в нас в городе.Да и время спрятаться всегда есть, все же не наступает моментально.

Кстати, шум дождя иногда здорово отвлекает и помогает расслабиться, а значит - и уменьшить нагрузку на психику.

[Stalkers]

Я думаю, что единственный способ снизить нагрузки на психику это придерживаться правил. Просто не завышать риски и тогда нервничать не придется. Риск должен быть в пределах допустимого и когда мы знаем, что самое страшное что может случится - это потеря всего 2-3х% капитала, то тогда будет не так страшно.

Мне кажется что всё же если вы будете уверены на 100% в том что соблюдаете все правила и будете терять деньги нагрузка на психику будет не меньшей. Будет очень много мыслей "ПОЧЕМУ? я теряю деньги если я соблюдаю все правила"

[лелли]

Просто отдыхать побольше, контролировать свои эмоции. Во время работы тоже надо хоть пару минуток но потратить на отдых.

[leonids]

Просто отдыхать побольше, контролировать свои эмоции. Во время работы тоже надо хоть пару минуток но потратить на отдых.

Как всё банально и просто на первый взгляд, но тогда скажите пожалуйста как контролировать свои эмоции?

[tzvetkOFF]

Думайте как компьютер. В ТС заложен вариант неудачи. Вот и обрабатывайте его (этот вариант, если случился) как просто шаг. Неудача? Дальше. Неудача? Дальше..

[Kosonin]

Думайте как компьютер. В ТС заложен вариант неудачи. Вот и обрабатывайте его (этот вариант, если случился) как просто шаг. Неудача? Дальше. Неудача? Дальше..

Слил всё и куда дальше? В долги?

Конечно же надо стремится к саморазвитию и воспитания в себе правильного трейдера. Но мне кажется что всё же практически не возможно торговать без нагрузки на психику, до автоматизма всё довести это только цель, скорее всего не достижимая.

[m@gistr]

Думать как компьютер может быть оно и не плохо, но навряд ли это приведет к успеху в долгосрочной перспективе, так как даже успешно торгующие роботы требуют время от времени корректировки опытным трейдером, то есть они сами себя не могут перенастроить, а это говорит о том, что для долгосрочной успешной торговли всё же нужен гибкий подход.

 

Мне кажется что думать надо исключительно в моменты корректировки ТС, а во время торговли надо точно соблюдать ТС, если не "идет" остановится думать и анализировать - и в это время не торговать.