Как уменьшить нагрузки на психику?

[shima]

Я отжимаюсь между столами каждые 2 часа, привычка с армии, такое пойдет? ))

 

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

[Шахматист]

Я отжимаюсь между столами каждые 2 часа, привычка с армии, такое пойдет? ))

 

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

Вы имеете в виду медитацию или просто расслабление. Ну что ж, это тоже вариант, но только думаю не в ответственные моменты, особенно во время выхода новостей.

[Вятский]

 

Вы имеете в виду медитацию или просто расслабление. Ну что ж, это тоже вариант, но только думаю не в ответственные моменты, особенно во время выхода новостей.

 

Так а нет же необходимости целый день сидеть перед компом даже если скальпируешь. На любом инструменте есть периоды затишья. Нужно просто выбирать наиболее продуктивное время для торговли. На моих инструментах это около 4 - 5 часов в день. Всё остальное время лучше проводить не у монитора.

[Garrikk]

Я отжимаюсь между столами каждые 2 часа, привычка с армии, такое пойдет? ))

 

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

Что же делать когда закрываешь, а перед глазами терминал котировки, полная голова различных мыслей?

 

Пойти погулять,если мысли всякие лезут в голову.

[leonids]

Я отжимаюсь между столами каждые 2 часа, привычка с армии, такое пойдет? ))

 

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

Что же делать когда закрываешь, а перед глазами терминал котировки, полная голова различных мыслей?

 

Пойти погулять,если мысли всякие лезут в голову.

вот только в это время коэффициент эффективности ваших действий будет равен 0

[Troekuroff]

Если торговля нагружает психику, то лучше ей не заниматься или менять стиль торговли и принципы. Беспокойство психики это не хухры -мухры, ее нельзя давить, не нужно воспитывать валюнтаризмом, к ней нужно приспосабливаться.

[Шахматист]

Я отжимаюсь между столами каждые 2 часа, привычка с армии, такое пойдет? ))

 

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

Что же делать когда закрываешь, а перед глазами терминал котировки, полная голова различных мыслей?

Упорядочение мыслей - также очень важный этап психологической балансировки в трейдинге. Интеллектуальная собранность дает основание и для уравновешенного психологического отношения.

[m@gistr]

Упорядочение мыслей - также очень важный этап психологической балансировки в трейдинге. Интеллектуальная собранность дает основание и для уравновешенного психологического отношения.

Соглашусь, но как прийти к этому состоянию уравновешенности и упорядоченности?

[Kosonin]

никак, некоторые так и не приходят, можно пробовать, но единственная надежда, что форекс войдет в привычку и на него не будет бурных реакций

Действовать надо целенаправленно а не просто с надеждой "а вдруг ..."

[gap_on]

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

Я предпочитаю отдыху - активную смену деятельности, закрывание глаз может привести к дремоте - нанавижу это состояние.

[marinka1985]

никак, некоторые так и не приходят, можно пробовать, но единственная надежда, что форекс войдет в привычку и на него не будет бурных реакций

Надежда надеждой а самотренинги нужно всеравно проводить чтоб уменьшить нагрузку во время торговли.

[tiket]

никак, некоторые так и не приходят, можно пробовать, но единственная надежда, что форекс войдет в привычку и на него не будет бурных реакций

 

Однозначно так и будет, главное не уйти с рынка до этого момента. Ещё как вариант, подключаться к таким акциям как на фреше страховка от стоп-аута. На практике пользы не много, но в эмоциональном плане спокойнее.

[Евгений_1960]

Что за страховка от стоп-аута? Расскажите плиз)

[gap_on]

А да, слышал, вроди неплохая это тема у фрешей, если депо слился. Та у них на сайте расписано.

[Шахматист]

Может быть,но лучше вообще отвлечься от торговли например в обед на час просто отдохнуть,закрыть глаза.

Я предпочитаю отдыху - активную смену деятельности, закрывание глаз может привести к дремоте - нанавижу это состояние.

Тут уж нужно все же следовать распорядку дня и стараться быть в бодром состоянии, как духа, так и души и тела.