Как уменьшить нагрузки на психику?

[Kilot]

люди сами себя накручивают! Каждый человек творец своей жизни и ее мысли влияют на положение вещей, которые его окружают!

[Kilot]

Холодный расчет и опыт - вот что в трейдинге может уменьшить нагрузку на психику. Ну, еще, я бы сказал, оптимизм в мировоззрении трейдера.

как уже сказано опыт и точные расчеты помогают обходить плохие результаты и как следствие психологической нагрузки! нужно полностью доверять самому себе и быть абсолютно уверенным в своих поступках!

[Шахматист]

С установлением дома перед Новым Годом елки, заметил положительное влияние ароматерапии на психологическое состояние. так что думаю и такой аспект не стоит упускать из возможных инструментов... Стоит задуматься о покупке аромалампы.

Интересный аспект, особенно сейчас. Эдакий островок лета среди зимних вихрей.

Изменено 15 января, 2013 пользователем Шахматист

[Шахматист]

С установлением дома перед Новым Годом елки, заметил положительное влияние ароматерапии на психологическое состояние. так что думаю и такой аспект не стоит упускать из возможных инструментов... Стоит задуматься о покупке аромалампы.

Интересный аспект, особенно сейчас. Эдакий островок лета среди зимних вихрей.

какой ещё островок лета? Говорил о двух вещах, о новогодней елке и о пользе ароматерапии, точнее о положительном влиянии на стресоустойчивость. Может между строк тчо то прочитали но между строк и с скрытым смыслом ничего не писал, написал как есть. Кстати аромалампу уже себе купил символично в виде змеи, буду испытывать на днях.

 

В том плане, что зимой ароматов зелени не очень то часто встретишь.

[GLMIRON]

что бы уменьшить нагрузку на психику - не надо пялится в монитор круглосуточно

ТС должна быть выстроена таким образом, что бы "зашел-увидел-принял решение-вышел"

всё ... и не надо график гипнотизировать - он всё равно пойдет туда куда ему надо...

 

можно (и нужно) другими ... не менее полезными... вещами занятся... до следующего сеанса

[m@gistr]

что бы уменьшить нагрузку на психику - не надо пялится в монитор круглосуточно

ТС должна быть выстроена таким образом, что бы "зашел-увидел-принял решение-вышел"

всё ... и не надо график гипнотизировать - он всё равно пойдет туда куда ему надо...

 

можно (и нужно) другими ... не менее полезными... вещами занятся... до следующего сеанса

Ну вошли в рынок а выходить в рынок как ? Исключительно по выставленым стопам? Да и к тому же если полагаться тоько на то что вы не будете видеть терминала и ситуации на рынке с открытыми у вас позициями, не думаю что сильно снизит нагрузку на психику на самом деле.

[GLMIRON]

что бы уменьшить нагрузку на психику - не надо пялится в монитор круглосуточно

ТС должна быть выстроена таким образом, что бы "зашел-увидел-принял решение-вышел"

всё ... и не надо график гипнотизировать - он всё равно пойдет туда куда ему надо...

 

можно (и нужно) другими ... не менее полезными... вещами занятся... до следующего сеанса

Ну вошли в рынок а выходить в рынок как ? Исключительно по выставленым стопам? Да и к тому же если полагаться тоько на то что вы не будете видеть терминала и ситуации на рынке с открытыми у вас позициями, не думаю что сильно снизит нагрузку на психику на самом деле.

 

если выбирать - нервничать сидя у монитора или нервничать занимаясь ремонтом (например) - лучше уж ремонтом ...

а выходить? для выхода есть не только место (т.е. некий придуманный вами уровень), но и время м.б. так же придуманное...

а когда не привязан к терминалу - постепенно абстрагируешься и хошь-не хошь вынужден думать и о чем то еще...

напряжение уходит... тут главное не проспать)))) ... а то случалось пару раз))))

[Prft]

что бы уменьшить нагрузку на психику - не надо пялится в монитор круглосуточно

ТС должна быть выстроена таким образом, что бы "зашел-увидел-принял решение-вышел"

всё ... и не надо график гипнотизировать - он всё равно пойдет туда куда ему надо...

 

можно (и нужно) другими ... не менее полезными... вещами занятся... до следующего сеанса

Ну вошли в рынок а выходить в рынок как ? Исключительно по выставленым стопам? Да и к тому же если полагаться тоько на то что вы не будете видеть терминала и ситуации на рынке с открытыми у вас позициями, не думаю что сильно снизит нагрузку на психику на самом деле.

 

если выбирать - нервничать сидя у монитора или нервничать занимаясь ремонтом (например) - лучше уж ремонтом ...

а выходить? для выхода есть не только место (т.е. некий придуманный вами уровень), но и время м.б. так же придуманное...

а когда не привязан к терминалу - постепенно абстрагируешься и хошь-не хошь вынужден думать и о чем то еще...

напряжение уходит... тут главное не проспать)))) ... а то случалось пару раз))))

 

На первых этапах монитор притягивает, но сидеть напротив него днями и сутками - это не просто терять время, но чревато импульсивными действиями (от скуки или из страха) и просто банально эмоционально выгореть и стать невротиком... коих среди бывших трейдеров - пруд пруди..

[20Roma]

На первых этапах монитор притягивает, но сидеть напротив него днями и сутками - это не просто терять время, но чревато импульсивными действиями (от скуки или из страха) и просто банально эмоционально выгореть и стать невротиком... коих среди бывших трейдеров - пруд пруди..

Ну у многих это переростает в зависимость, есть же компьютерная зависимость. Вообще я где-то читал, что трейдинг для некоторых становится сродни онанизму, некоторые без этого спокойно жить уже не могут, отсюда и расстройства психики. Поэтому нужен распорядок дня и стараться его придерживаться, конечно больше надо бывать на свежем воздухе, любые виды физ нагрузки, лучше всего бег, он лечит все болезни.

[X-MAX]

Нагрузку с психики можно и нужно, вообще, снять. Тупо не торговать, до тех пор, пока не появится обоснованная уверенность в успехе. Смысл сливать и трепать себе нервы?

Если торговать, то торговать среднесрочно. У среднесрочной торговли одни плюсы, на мой взгляд: входы редкие, стопы можно ставить не большие, потенциал прибыли в разы и десятки раз больше убытка, сидеть за монитором необходимости нет, мельчить не нужно на М1 который и расшатывает нервную систему.

Нужно понимать как ведет себя профессионал и стремится работать так же.

[Sashok]

Здравствуйте.

Насчет среднесрочки согласен полностью.

Среднесрочная торговля, один из основных элементов, который поможет уменьшить нагрузку на психику.

Только сначала надо понять, что такое среднесрочная торговля.

[X-MAX]

Среднесрочная торговля начинается с Н4. Позиция держится от недели и дольше.

[Шахматист]

Среднесрочная торговля начинается с Н4. Позиция держится от недели и дольше.

По идее чем выше таймфрейм - тем ниже нагрузка на психику, хотя и риски могут быть также выше.

[X-MAX]

Среднесрочная торговля начинается с Н4. Позиция держится от недели и дольше.

По идее чем выше таймфрейм - тем ниже нагрузка на психику, хотя и риски могут быть также выше.

Нет это не так. На мой взгляд, смысла работать выше Н4 нет. Если работать на D, то там откат - это тренд на Н4 длинной в несколько фигур. Пересиживать его не очень комфортно, да и смысла нет.

[Stalkers]

По идее чем выше таймфрейм - тем ниже нагрузка на психику, хотя и риски могут быть также выше.

нагрузка может быть ниже может быть такая же, а может быть и выше, при том стоит учитывать что по времени стресс будет длиться дольше, всё индивидуально, кто то абсолютно спокойно будет ждать, а кто то судорожно курить будет делая много лишних движений, как в самом трейдинге так и в жизни. Каждый выбирает свою стратегию как ему удобно.