Всем кто курит и хочет бросить эта книга очень помогает на сеье проверил 10 лет курирл по 2 пачке и уже 2 месеца некурю и правдо легко. Книга действительно хорошая, помогла бросить курить, дочитав последние строки, выкинул недокурившую пачку. И действительно не тянет...